« Un temps pour soi »
19 mars : 14h00 – 16h30
Nous vous proposons un moment d’apaisement et de lâcher prise guidé par des exercices créatifs (dessin méditatif , écriture spontanée, collages…) et accompagné par la relaxation dynamique de sophrologie. Rejoignez nous tous les 15 jours dans une ambiance ludique pour découvrir le thème du jour (ex : votre valise de vacances, la clé magique, votre paysage ressource…)
- Des exercices créatifs proposés par Monique
- Une relaxation guidée par Joëlle
Le matériel est fourni. Venez avec une tenue confortable.
Pour participer
- Inscription préalable auprès de Joëlle 06 08 18 11 54 ou Monique 06 41 89 56 07
- Atelier gratuit, ouvert à tous les membres du Cocotier(s).
Pas encore adhérent·e au Cocotiers ? Pour nous rejoindre, c’est très simple : adhérez en 3 clics via HelloAsso ou demandez à remplir un bulletin d’adhésion sur place.
Pour 5€ l’année (valable du 1er janvier au 31 décembre), vous accédez gratuitement à toutes nos activités !