Cycle d’ateliers Form’ Bien-être – ASEPT

Améliorez votre qualité de vie simple avec ce cycle d’ateliers sur la respiration, la posture, la souplesse, la gestion du stress et le sommeil.

Conçu de manière pédagogique, cet atelier est animé par une professionnelle spécialiste de l’activité physique adaptée aux seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité, pour générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique.

Un cycle de 7 séances de 1h30 par semaine ouvert à tous·tes à partir de 55 ans. Gratuit sur inscription auprès du Cocotiers.