Et si on bougeait un peu ?

Publié par le CoCoTier(s) le

Je m’appelle Sandrine. Educateur sportif de formation, j’ai toujours eu un goût prononcé pour les relations humaines. Soucieuse du bien être des autres, je me suis installée en tant que coach sportif durant de longues années. Aujourd’hui, et depuis peu dans la vallée d’Ossau, j’ai a cœur de partager mon expérience et d’offrir un accompagnement pour un moment de retour à soi.

Prendre soin de son corps, le bouger, l’étirer, le muscler, … lui redonner vie tout simplement et cela dans la bonne humeur….

J’ai proposé à l’association le CoCoTier(s) d’animer bénévolement un atelier, limité à 6 personnes pour le moment, pour rester ou se remettre en forme après tous ces mois compliqués.

Au plaisir de vous rencontrer et partager avec vous des instants de remise en forme … avec du renforcement musculaire, de la gym posturale, du streching, du cardio……

Atelier proposé le samedi de 11h à 12h à Arudy, en extérieur si le temps le permet, ouvert à tous les adhérents et à tous niveaux.

Catégories : Activités